飛行機嫌い厳選！機内で寝るための快適トラベルグッズ
こんにちは、ぴよです：）
日本から海外に行くのであれば、船旅でない限り飛行機に乗ることは必須ですよね？
実はわたくし、旅行は大好き❤なのですが、
飛行機が大っっっっ嫌いなのです(+_+)
一人でニュージーランドにバックパッカーをした際のフライトが今までの人生で最悪の乱気流をだったのですが、あれ以来旅行は大好きだけれども、飛行機は大嫌いになってしまいました…
そんな私、前職では出張が本当に多い職業でして、日本はもちろん海外含め、月1～2ペースで出張に行っておりました。そのうち1年で12回ほどは飛行機を使っていました。（それ以外は車と新幹線）飛行機が嫌いなのに飛行機に乗る回数が多いという矛盾生活だったわけです。そのたびに何か対策を打っていたわけですが、結果、飛行機が苦手なのであれば、
「寝る」という選択肢は必須です。
起きたらそこはもう到着地。最高じゃないですか！！
でもなかなか飛行機の中では寝られない。という方も多いと思います。
飛行機嫌いにとって、いかに睡眠を誘発させるか、そこが重要だと思うんです！！
それなりのフライトを回数をこなしたおかげで、ある程度の対策グッズが見つかるきっかけにもなりました。
なので今回は飛行機嫌いによる機内で寝るための快適トラベルグッズをご紹介します。
いざ装備していきましょう！！
【睡魔を促す：装備】
目もと編
●アイマスク
私はマスクを使うようにしてから本当によく寝られるようになりました。（飛行機に限らず、新幹線や、寝られない日はベッドでもわざわざアイマスク付けた時もあります。）
ただ眼を閉じるだけではなく、目に入ってくる光そのものを遮断することは本当に私には効果がありました。
光の遮断率が重要になってきます！
てことでこちらをお勧めします！！！
これすごいんです。
目の部分が凸っと膨らみ３Dとなっているのです。
この膨らみによって何が助かるかって、目に当たらないから瞼になんか当たってる～(-""-)って思わないし、何より出張の時は化粧をしたまま移動なんてざらでしたから、化粧崩れがほとんどないんです！まつエクを付けているときにも使用しましたが、全く気にならない！！
今まで使っていたアイマスクとは全く違う付け心地！あたっている部分がふわふわで、結構おススメ。バンドの部分で頭のサイズに合わせてフィットできるのも最高！
光を遮断するって大事なんですね！！
私はこれで初めてアイマスクの効果を実感しました。笑
鼻までカバーされているので、カバー率も良し◎
3Dのアイマスクは他にもいろいろ売っているので、付け心地を売っている店頭で確かめるのも良いかもしれませんね♩
光の遮断率と付け心地！重視して選んだ方が寝れる確率は高くなります！！！
蒸気でホットアイマスク
これはもう定番なのではないでしょうか！蒸気もでるから目元の温熱効果で癒される～♩温められるだけで起きた時に目の疲れも軽減しております。
おススメは断然「完熟ゆずの香り」
口もと編
●上質なマスク
耳にかかってる部分が痛くなっては元も子もないですよね。 たまには上質なマスクを使いましょう。
●マスク用スプレー
Perfect Potion Breathe easy Mask Spray
マスクと一緒に使用したいスプレー。これは本当に強くお勧めします！！！
もう初めて使ってから3年以上。わたしはこの緑のラベルの「ブリーズ イージー」をずっと使い続けています。
そして、これ以外に3種類の香りがあるのです❤
今使っているのが終わったら他の種類も買ってみよう。。。
香りの力に頼ってみるのもいかがでしょうか？結構癒されますよ♩
全部いい香りです！
マスクにつけなくても、顔周りにシュッとワンプッシュするだけでとってもリフレッシュできます！！！
1本持っていて損はない代物です！！！
●リップクリーム
私は唇の皮が剥けやすいのですが、NIVEA系とメンソレータム系のリップクリームは私には合いませんでした。長年いろいろ試してきた結果、フランス生まれの「URIAGE」 （ユリアージュ）のリップクリームが1番リップの持ちが良い＆皮むけないのでもうずっとこれを愛用しています♩もうなん十本目だろうか笑
スキンケア編
やるならとことん保湿しましょう！！笑
女性の皆さんの就寝前のルーティーンに必ず入っているのが「スキンケア」なのではないでしょうか？
すっぴんになったり、眼鏡になったりしてみると、あら不思議。案外すぐ寝れてしまうんですね～。夜に現地入りすることがあり、空港のお手洗いで福取シートでほぼすっぴん状態、機内に入り離陸する前に化粧水と乳液をぬりぬりして顔をさっぱりさせると、びっくりするほど速攻で寝ていました笑
自分が一番びっくりでした笑（初めて離陸前に寝てしまっていたもので）
それからというもの、機内に化粧水と乳液のミニボトルを欠かさずに持って入っています！乾燥対策としてもですが、私の場合寝れる態勢に入れるから笑
私はいつもなら絶対に買わない高めのものか、普通の価格の高保湿のトライアルをちょいちょい買っていました！
たまーーにちょっとした贅沢するのも出張の楽しみでした(=ﾟωﾟ)ﾉｴﾍ
足もと編
●メディキュット
女子ならこれでもう寝れる態勢に入ったよね(*´ε`*)
よし、装備は完璧！
後は寝る態勢を備えます。
【睡魔を促す：体勢】
寝るための「姿勢」って私には結構大切なんですよね。
私の場合は特に首！せっかく寝られたのに寝ているとどうしても右左に首が傾いてしまって、起きたら痛たたた・・・(T_T) なんてことがしょっちゅうでした。
首編
ネックピローは必需品です！！
とりあえず固定できるものがベスト！！！
だからと言って普通のネックピローはかさばったり、膨らますのが面倒で結局使わない、ということが多いのですが、これならスマートに首の固定が可能！！
●ネックレスト
ぶっちゃけすっぴんで飛行機に乗っているとやはり隣の方の存在を気にしてしまうんですよね。。。なので早々にフードを被って顔を隠せるフード付きは重宝いたします✨
あとフードが付いていることによりネックピローに見えない！ごてごてしたのはちょっと…って時に使えるデザインが◎！
腰編
●機内の椅子をリクライニングMAXまで倒す。
ということは最低限します。後ろの人を気にしながら笑
●枕（クッション）とブランケットをもう1セットもらう。
余談ですが、JALの国際線でビックリしたのがその厚み。
枕も結構ふかふか、ブランケットも厚みがある！！あぁ、さすがJAL～！
私は機内に首用はもちこむけど、腰は機内のクッションで十分だと思っています。
【寝れない場合の最終手段】
上質なエンターテイメントを楽しむ
寝れないのなら次の手です。
飛行機に乗ってることを忘れるぐらい、楽しいことを見つけよう！って魂胆です。
私もNetflixを機内に入る前Wi-Fiがあるところでダウンロードしてますよ♩
国際線だと最新の映画をやっているので、見たりしています♩
●イヤホン（Bluetooth）
機内でイヤホンした人はわかると思うのですが、付けてるのとないのでは、飛行機特有の「ゴーーー」っという音が結構聞こえなくなるんです！
おススメなのがこれ！
これ小さくてワイヤレスな上に、これの良いところは、必要なボタンが左右の耳側についているということ！多くのイヤホンてコードの途中とかについているけどこれは確実に耳を触ればボタンが付いているから、いちいちコードをつたって+－ボタンを探す必要なし！へたくそな伝え方で申し訳ないですが、耳にボタンが付いてるイヤホンはストレスフリーなのです！！！超細かいことだけど私的にはとっても重要なので一押し商品なのです！！笑 そして耳の部分が凸凹しているゴムのカバーなので激しく動いても落ちない！！！これも超重要！！！笑 そして少し前（2019年春）に買ったものから、型落ちして安く手に入るみたいです。
とにかく私的おススメ商品。
●イヤホン（有線）
有線がやはり良いという方は個人的にはこれをお勧めします笑
携帯がiPhoneなので、ブルートゥースのイヤホンを購入するまではよく使用していました。けれども私はまだイヤホンジャックのこのイヤホン使っています。そう、機内で。PCもこれで動画見たり曲編集していたし、結局この形が私の耳にはフィットして好きなのかもしれません。最近はもうイヤホンジャックなんて皆さん使わないかもしれませんが、機内はまだイヤホンジャック派です！笑 個人的にiPhoneイヤホンジャックが復活してほしいと願っています。
iPhone7以降をお使いの方は、イヤホンジャックの変換プラグも忘れないように！！
ELECOMは結構丈夫ですよ。
本当の最終手段
睡眠導入剤に頼りましょう。
1度海外旅行時に絶対に時差ボケになれない出張があったので購入したことがあり、私には効果覿面でした。ですが、国内旅行程度のフライト時間では睡眠時間が短すぎるため使用はお勧めしません。海外でも薬を使用しなくても上記のグッズを試してもらえれば睡眠導入に少しは役に立つと思います！
まとめ
飛行機嫌いの私が飛行機に乗らなくてはならない中で、1番重きを置くようになったのが、「寝る」ということです。
そして紹介した中で寝るために一番効果的だったのが「アイマスク」とマスクと一緒に使う「パーフェクトポーション イージーブリーズ」です。
目に入る光を完全遮断するって本当に大事！！！これから長くお世話になるだろうと思い、少しばかり良さそうなのを買ってみて、その使い心地にびっくりしたことを覚えています。
今バンクーバーにいますが、トロントやアメリカ方面にも旅行に行きたいと思っているので、これらのグッズはまた活躍してくれると思っています♩もしお勧めの機内グッズがあれば逆に教えていただきたいです！
睡眠を誘発するには人それぞれではあるものの、飛行機が嫌いな私がかなりの回数試して良かったと思うグッズたちなので、参考になればうれしいです：）
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